豆乳クッキーダイエットで置き換えダイエットに挑戦

Archive for 1月, 2012

置き換えダイエットなら
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ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪…..φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、仄々するっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス9㌔。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》シェイプアップフラフープ

食べたもの。寒天ケーキ

さぁ、今日もがんばりましょう！

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今日は、雲ひとつない晴天。

あ、難波の天気ね。

２週間前から気になっていた、
ちらし寿司を、太郎と一緒に食べに行こうかと。

太郎は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててあたくしも楽しくなるんだよね。

加圧トレーニングとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

今度、あたくしはSAVASを試してみます。

え？もう時間だ。仕事行ってきます～

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ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪…..φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

いきなりなんだけどエアロビスティックについて。

腰を細くしたいんだけど
効果あるかな?

６キロは痩せたいな。
目標６キロ減！！
エアロビスティック使ってみようかな。

それまで塩ラーメンも我慢しよっと。

え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～

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朝！って感じの朝ですー

今日は、曇りのち雨
なので、
午前中は、まったりしよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな～
ミックスフライが濃厚だな

読者様は、いつもなに食べてますか？

あたくしはダイエットプリンがオススメ！

さて、仕事をかねて
図書館にでも行ってきます～～

帰りにニュー シースルーライト購入しなきゃ！

嗚呼，気分爽快

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
JOBAです。

ミーも相方も、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は８キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、こし
が少し痛いです。

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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ’`ｫ’`♪

いきなりなんだけどレッグスライダーについて。

うでを細くしたいんだけど
効果あるかな?

4㌔は痩せたいな。
目標4㌔減！！
レッグスライダー使ってみようかな。

それまで海鮮塩ラーメンも我慢しよっと。

明日はいい日かな～

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今日は、雨。

あ、池袋の天気ね。

１週間前から気になっていた、
キムチ牛丼を、父親と一緒に食べに行こうかと。

父親は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててぼくも楽しくなるんだよね。

骨盤直しダイエットとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

今度、ぼくはリバウンドスリムを試してみます。

とっぴんぱらりのぷう！

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昨日は、布団に入って2秒でねました。

昨日とは違って、今日は雨です。

明日は変な天気かな？

1時から、買い物なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

ＡＨＡピーリング石鹸はクチニキビに効くのだろうか？

品川方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店でいなり寿司だな。

うの花クッキーとダイエットシェイクでお腹いっぱいだな！

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(っ´Ι`)っ { おはよう

昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴れ時々曇りのち晴れらしいですけど。

寒天ダイエットとか筋トレとか
まーったく興味のないわたくしは、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
父がダイエットを意識し始めたので
急遽、牛丼(特盛)になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

父がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、牛丼(特盛)食べたなかったのに。

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今日は、10時から、母の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に腰回しやっても、
りんごダイエット行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、ヒレステーキ食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

5日は、公園。
少しは気分が変わるかな。

今日のメニュー
ダイエットゼリー　マスカット味
ダイエットフルーツ茶

はーぁーぁーーぁーーっ

おしまい！！！