Archive for 12月, 2011
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２週間前にダイエットリゾットをしていました。
食事の代わりにダイエットリゾットを食べるだけ。
あたしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、カンボジアにいる、パパさんに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
ダイエットリゾット自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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ぼくも恋人も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は１ＫＧほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、カムカムパニックみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、コシ
が少し痛いです。
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ボクもパパも、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は1ＫＧほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バニラ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、うで
が少し痛いです。
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朝！って感じの朝ですー
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
友達が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
コアリズムを買ってみたんです。
足クビに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
みなさまも良かったら試してみて下さい。
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嗚呼，気分爽快
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今日は、13時から、パパの機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒にWiifitやっても、
岩盤ヨガ行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、醤油とんこつラーメン食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
3日は、運動公園。
少しは気分が変わるかな。
今日のメニュー
ダイエットお粥
ダイエットシェイク
はーぁーぁーーぁーーっ
皆様によろしく。
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(ﾟДﾟ*)ﾉ⌒【おはよう】
今日は、曇り
なので、
午前中は、まったりしよう
今日のお昼ご飯はなににしようかな～
キムチ牛丼が濃厚だな
みなさんは、いつもなに食べてますか？
ぼくはダイエットゼリー りんご味がオススメ！
さて、仕事をかねて
大好きなコンサートにでも行ってきます～～
帰りにYOOUTH購入しなきゃ！
明日は晴れるかな？
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読者様、ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
うまい棒(たこ焼き味)食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
食べた後は加圧トレーニングですね！
10時に、神戸に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
晴れ時々曇りのち晴れかな？
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こんばんわです＾＾
おれは油絵の資格を取得を目指します。
油絵は、知識と共に経験が必要になります。
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山梨県情報もお待ちしてます。
明日はいい日かな～
を取ろうと、
ただいま勉強中です。
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明日はいい日かな～
持ってるので、
教えてもらいにいきます。
ステップボーイも渡さなきゃ。
ラジオ体操をしながら、ゆっくりしよう。
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読者様、おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
ミソ風味ラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
食べた後は岩盤ヨガですね！
10時に、函館に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
雨かな？
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あたくしは和紙ちぎり絵の資格を取得を目指します。
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明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
持ってるので、
教えてもらいにいきます。
スレンダーシェイパーも渡さなきゃ。
踏み台昇降をしながら、仄々する。
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昨日は、春みたいな天気でしたねー。
太郎が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
スリムベンチを買ってみたんです。
かたに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
皆様も良かったら試してみて下さい。
りりあちゃんはスリムベンチで1kg痩せたって！
それでは！
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昨日は、春みたいな天気でしたねー。
友達が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
シェイプアップフラフープを買ってみたんです。
腰に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
みなさんも良かったら試してみて下さい。
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