Archive for 7月, 2011
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朝！って感じの朝ですー。
昨日は久々にぐっすりねれました。
今日の天気予報では雨
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
一週間ほど前から、なぜか脇腹が痛い。
どうしたんだろ？
柔軟運動しすぎ？
15時になったら、リブロースステーキ食べに、
相方と五反田で待ち合わせ。
コンサートにも行きたいな。
豆乳クッキーダイエットにハマリ中！
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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朝！って感じの朝ですー
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴れらしいですけど。
杜仲茶ダイエットとか腰回しとか
まーったく興味のないあたくしは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
恋人がダイエットを意識し始めたので
急遽、寿司になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
恋人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、寿司食べたなかったのに。
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＼（⌒∇⌒）／おはよ～！！！
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
知り合いが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
バランスボールを買ってみたんです。
足クビに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
皆様も良かったら試してみて下さい。
なつこちゃんはバランスボールで10㌔痩せたって！
嗚呼，気分爽快
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（*´∀｀）」” おはよう☆
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りのち雨らしいですけど。
キャベツダイエットとか柔軟とか
まーったく興味のないわしは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパがダイエットを意識し始めたので
急遽、醤油とんこつラーメンになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
パパがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、醤油とんこつラーメン食べたなかったのに。
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みなさん、ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
シェフの気まぐれナントカ食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
食べた後は骨盤矯正ダイエットですね！
24時に、千葉に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
雲ひとつない晴天かな？
ところで、資料請求するなら
ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
今日は賞状書法の試験なんです。
エクセルが気になる。
山口県まで行ってきます！
シェフの気まぐれナントカも食べたし大丈夫かな？
じゃんじゃん！を取ろうと、
ただいま勉強中です。
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今日は賞状書法の試験なんです。
エクセルが気になる。
山口県まで行ってきます！
シェフの気まぐれナントカも食べたし大丈夫かな？
じゃんじゃん！持ってるので、
教えてもらいにいきます。
スリムシェイカーも渡さなきゃ。
ヨガをしながら、仄々しよう。
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昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴れらしいですけど。
ウォーキングとか腹筋とか
まーったく興味のないぼくは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
父親がダイエットを意識し始めたので
急遽、脂がっつりラーメンになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
父親がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、脂がっつりラーメン食べたなかったのに。
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((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
いきなりなんだけど電動ウォーカーについて。
かたを細くしたいんだけど
効果あるかな?
10キロは痩せたいな。
目標10キロ減！！
電動ウォーカー使ってみようかな。
それまで牛丼(つゆだく)も我慢しよっと。
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴れらしいですけど。
骨盤リズムとか腕立て伏せとか
まーったく興味のない僕は、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、高級肉のステーキになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、高級肉のステーキ食べたなかったのに。
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１週間位前に寒天ラーメンをしていました。
食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。
ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、アメリカにいる、ママさんに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
寒天ラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと5キロ
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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読者様、ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
塩トンコツラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
食べた後はベリーダンスダイエットですね！
10時に、難波に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
雲ひとつない晴天かな？
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腰回しをしながら、待ったり過ごそう。
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