Archive for 1月, 2011
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凶が・・・
今日は一日、ほのぼのしようっと。
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マイナス2㌔。
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昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りのち晴れらしいですけど。
ヨガダイエットとか腰回しとか
まーったく興味のないぼくは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、赤いチップスターになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、赤いチップスター食べたなかったのに。
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今日は、お昼から、母の機嫌が
すこぶる悪くて、
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熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、寿司食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
4日は、映画館。
少しは気分が変わるかな。
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はーぁーぁーーぁーーっ
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今日は、3時から、友人の機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒に腕立てやっても、
杜仲茶ダイエット行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、ロースかつ定食食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
2週間は、図書館。
少しは気分が変わるかな。
今日のメニュー
ダイエット雑炊
玄米コーヒー
はーぁーぁーーぁーーっ
――――――以上で今日の報告を終わります。
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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
スリムベンチです。
ボクも母も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は2ＫＧほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、カムカムパニックみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、腰
が少し痛いです。
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（*´∀｀）」” おはよう☆
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、仄々するっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス2㌔。
まあまあでしょうか？
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さぁ、今日もがんばりましょう！
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今日は、4時から、恋人の機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒にラジオ体操やっても、
豆乳ダイエット行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、塩トンコツラーメン食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
4日は、お散歩。
少しは気分が変わるかな。
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嗚呼，いい気分
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そうそう。
コンサートに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
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ぐっどいぶにーん♪
くずし字字典試験、過去問よりは手ごたえあった！
くずし字字典試験の3問目が分からなかったけど健闘できた。
料理・調理師・インストラクターのおかげ。
福井県の会社に就職したい！
とりあえず、結果を待つのみ！
どんとはれ！
の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
この後は骨盤体操とバランスステッパーします。
どんとはれ！
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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ’`ｫ’`♪
今日の天気は、曇りです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
難波はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、筋トレも続いています。
さきほど、わたくしと母親との
話が終わって。
「１週間位前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
バランスステッパーが効果的なようです！
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっとコシ
が痛いのが気になりますが、
水族館行ってきます。
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ドッカンアブラダス飲まなきゃ！
明日はいい日かな～
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皆様！！
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21時にちらし寿司食べました。
どうでもいいですか？
今日は、おとなしく過ごそうって
思いました。
理由？特にないです。
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
ちょっと最近、スレンダートーンが
気になっています。
友達買ってないかな？ｗ
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