Archive for 12月, 2010
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読者様、おっはー
塩トンコツラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
食べた後は骨盤矯正ダイエットですね！
11時に、大阪に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
晴れ時々曇りのち晴れかな？
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を取ろうと、
ただいま勉強中です。
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持ってるので、
教えてもらいにいきます。
エクササイズバンドも渡さなきゃ。
柔軟をしながら、まったりしよう。
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一週間位前からヨガダイエット
やってます。
始めて１～３日辺りは、腕
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
SAVASに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
アブドフィットが気になっているのですけどね。
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おはようですー。
昨日は、布団に入って2秒でねました。
今日の天気予報では曇り
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
１週間位前から、なぜか脇腹が痛い。
どうしたんだろ？
ラジオ体操しすぎ？
8時になったら、しょうゆ味っぽいラーメン食べに、
相方と品川で待ち合わせ。
お買い物にも行きたいな。
プロテインダイエットにハマリ中！
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今日は、8時から、友達の機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒に腰回しやっても、
misonoダイエット行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、肉餃子食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
あしたは、美術館。
少しは気分が変わるかな。
今日のメニュー
サラダ寒天
ダイエットシェイク コーヒー味
はーぁーぁーーぁーーっ
乱筆お許しください。
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今日は、曇りのち晴れ。
あ、神戸の天気ね。
一昨日から気になっていた、
ロースかつ定食を、母親と一緒に食べに行こうかと。
母親は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いてておいらも楽しくなるんだよね。
ヨガダイエットとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。
２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。
今度、おいらはサノレックスを試してみます。
嗚呼，気分爽快
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オハヨウですー
今日は、曇天
なので、
午前中は、昼寝でもしよう
今日のお昼ご飯はなににしようかな～
サーロインステーキが濃厚だな
皆様は、いつもなに食べてますか？
わたしはこんにゃくゼリーがオススメ！
さて、仕事をかねて
遊園地にでも行ってきます～～
帰りに扁鵲購入しなきゃ！
まずはとり急ぎご報告まで。
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雲ひとつない晴天だし、今日は、成田まで運動公園です。
読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？
運動公園と言えば、パキスタンから
ママさんが来てるので、
一緒に、骨盤体操に行こうって、
話してました。
今、パキスタンでは、アブドフィットが、
流行っているみたいです。
ボクはダイエットシェイク ココア味で６ＫＧ痩せましたよ！
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(っ´Ι`)っ { おはよう
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、マッタリしようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス５㌔。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》エクササイズバンド
食べたもの。カプサイシンスープ
さぁ、今日もがんばりましょう！
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明明後日に、釣りに、
私と恋人で行く予定。
きのうから、なぜか、脇腹
が痛い。
なんだろう？
最近、ＤＨＣのダイエットシェイク飲んで、
体重調整中。
あんまり太ると、余計に脇腹
痛くなりそうだし。
とっぴんぱらりのぷう！
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(ﾟДﾟ*)ﾉ⌒【おはよう】
いきなりなんだけどスリムシェイカーについて。
背中を細くしたいんだけど
効果あるかな?
６㌔は痩せたいな。
目標６㌔減！！
スリムシェイカー使ってみようかな。
それまでいなり寿司も我慢しよっと。
今日はおしまい！！！
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