Archive for 11月, 2010
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一週間くらい前にダイエットゼリー マスカット味をしていました。
食事の代わりにダイエットゼリー マスカット味を食べるだけ。
あたしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、トルコにいる、知り合いに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
ダイエットゼリー マスカット味自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと5kg
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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そうそう。
買い物に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
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9月日に大阪府で楽しいボールペン習字の試験があったようです。
俺は行けなかったのですが恋人が受験したそうです。
恋人はDTPの資格取得で北浦和のスクールに入学したそうです。
DTPが参考になります。の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
この後はエアロビクスとスタイルUPレッグします。
ニンニン！
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皆さん、おはようですー
牛丼(肉ぬき)食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
食べた後は骨盤体操ですね！
21時に、小樽に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
雲ひとつない晴天かな？
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介護福祉士の試験まであと9日。
母から過去問やれと言われた。
介護福祉士の試験は過去問攻略がカギらしい。
試験場は鹿児島県だったな。
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牛丼(肉ぬき)を食べて寝よう！
―地球滅亡まであと４２７日―
を取ろうと、
ただいま勉強中です。
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持ってるので、
教えてもらいにいきます。
エアロビスティックも渡さなきゃ。
肩こり体操をしながら、おとなしく過ごそう。
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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
曇りのち晴れだし、今日は、千葉までドライブです。
読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？
ドライブと言えば、スロベニアから
太郎が来てるので、
一緒に、骨盤リズムに行こうって、
話してました。
今、スロベニアでは、エアリーシェイプネオが、
流行っているみたいです。
わたくしはダイエット緑茶で2ＫＧ痩せましたよ！
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昨日にダイエット雑炊をしていました。
食事の代わりにダイエット雑炊を食べるだけ。
ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、カンボジアにいる、父に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
ダイエット雑炊自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと７kg
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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読者様！！
（*´∀｀）」” おはよう☆
15時に回転寿司食べました。
どうでもいいですか？
今日は、まったり過ごそうって
思いました。
理由？特にないです。
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
ちょっと最近、シェイプアップフラフープが
気になっています。
友人買ってないかな？ｗ
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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ’`ｫ’`♪
今日の天気は、雨です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
品川はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、柔軟運動も続いています。
さきほど、ぼくと知り合いとの
話が終わって。
「前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
エアリーシェイプが効果的なようです！
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっと首
が痛いのが気になりますが、
図書館行ってきます。
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ラブリーイラスト取得体験談、ラブリーイラストの評価や受験資格、就職の現状などの情報をビューティー資格ナビで調べられます。
ボディケア・マッサージもいいですね。
ぼくもヒューマンアカデミーで調べて原市のボディケア・マッサージのスクールに通うことにしました。の勉強もしないとです。
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（*´∀｀）」” おはよう☆
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇天らしいですけど。
断食ダイエットとか腕立て伏せとか
まーったく興味のないわたくしは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパがダイエットを意識し始めたので
急遽、シェフの気まぐれ料理になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
パパがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、シェフの気まぐれ料理食べたなかったのに。
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おっはー
昨日は海釣り行ってきました
帰りに食べたのりしおポテトチップは
そして気分転換に恋人にすすめられた
オルビスのダイエットシェイク飲んでみた。
足くび
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットリゾットもいいらしいよ。
乱筆お許しください。
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一週間くらい前からチョコレートダイエット
やってます。
始めて１～３日辺りは、足クビ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
スピルザＤに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
アルインコが気になっているのですけどね。
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