豆乳クッキーダイエットで置き換えダイエットに挑戦

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一週間前から置き換えダイエット
やってます。

始めて１～３日辺りは、背中
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

黒豆ダイエットに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

JOBAが気になっているのですけどね。

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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ

昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りのち雨らしいですけど。

半身浴ダイエットとか肩凝り体操とか
まーったく興味のないミーは、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
ママさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、牛丼(ねぎぬき)になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

ママさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、牛丼(ねぎぬき)食べたなかったのに。

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あさってに、運動公園に、
ぼくと相方で行く予定。

一週間ほど前から、なぜか、ワキ腹
が痛い。

なんだろう？

最近、ダイエットショコラ飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にワキ腹
痛くなりそうだし。

see you again！(*^-’)/~☆Bye-Bye♪

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オハヨー

曇りのち晴れだし、今日は、函館までドライブです。

読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？

ドライブと言えば、パプアニューギニアから
パパが来てるので、

一緒に、加圧トレーニングに行こうって、
話してました。

今、パプアニューギニアでは、アブロケットが、
流行っているみたいです。

俺はダイエット紅茶で8㌔痩せましたよ！

じゃんじゃん！

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今日は、3時から、友人の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒にwiiスポーツやっても、
姿勢ダイエット行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、餃子食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

4日は、美術館。
少しは気分が変わるかな。

今日のメニュー
ダイエットゼリー　オレンジ味
ダイエットシェイク

はーぁーぁーーぁーーっ

嗚呼，気分爽快

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朝！って感じの朝ですー。

今日は寝不足です。

今日の天気予報では晴天
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

前から、なぜかこしが痛い。

どうしたんだろ？

肩凝り体操しすぎ？

21時になったら、トンコツラーメン食べに、
パパさんと大阪で待ち合わせ。

美術館にも行きたいな。

杜仲茶ダイエットにハマリ中！

フンガフフ！

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ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪…..φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、仄々するっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス9㌔。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》シェイプアップフラフープ

食べたもの。寒天ケーキ

さぁ、今日もがんばりましょう！

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今日は、雲ひとつない晴天。

あ、難波の天気ね。

２週間前から気になっていた、
ちらし寿司を、太郎と一緒に食べに行こうかと。

太郎は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててあたくしも楽しくなるんだよね。

加圧トレーニングとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

今度、あたくしはSAVASを試してみます。

え？もう時間だ。仕事行ってきます～

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いきなりなんだけどエアロビスティックについて。

腰を細くしたいんだけど
効果あるかな?

６キロは痩せたいな。
目標６キロ減！！
エアロビスティック使ってみようかな。

それまで塩ラーメンも我慢しよっと。

え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～

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朝！って感じの朝ですー

今日は、曇りのち雨
なので、
午前中は、まったりしよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな～
ミックスフライが濃厚だな

読者様は、いつもなに食べてますか？

あたくしはダイエットプリンがオススメ！

さて、仕事をかねて
図書館にでも行ってきます～～

帰りにニュー シースルーライト購入しなきゃ！

嗚呼，気分爽快